白癜风是一种对外貌影响非常大的疾病，很多的白癜风患者在患上了白癜风之后心情都是非常的低落，尤其是女性的白癜风患者，这对她们的影响是非常大的，情绪上会产生很大的波动，甚至自卑，所以白癜风患者要做好情绪的护理工作，保持积极的态度。

　　治疗白癜风要首先控制自身的抑郁心态

　　心理治疗的注意可及时治愈白癜风：当白癜风患者的心理上，出现情绪低落的时候，白癜风患者应把自己的注意力从消极情绪上转移到其他的事情中，去关注一些其他方面的事情，试着去进行一些锻炼，都是有利于自己的疾病康复的。白癜风患者可以自己调节自己的心情，在自己情绪低落的时候呢，白癜风患者还可以向家人、朋友倾诉，适当的区发泄自己内心的愤懑，去除心理上不良的情绪，才有利于自己的疾病得到很好的治疗。

　　控制白癜风患者心理抑郁的方法

　　1、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　2、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　5、积极参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有游泳、慢跑、户外散步、跳舞、练太极拳等。

　　专家指出：白癜风患者要正视白斑，我们知道白癜风患者担心自己的外貌美观问题，甚至一段时间长期出现情绪低落的情况，这样的现象，是十分不利于白癜风治疗的，所以，这个时候，白癜风患者要注意自己的情绪。很好给患者一些心理上的引导，尽量转移他的注意力，给患者治疗的信心。

　　贵州白癜风皮肤病医院温馨提示：白癜风其实并不是我们想那样是一种不治之症，如果发现患者朋友因为出现白癜风而困扰了很多，心情也变的抑郁了之后我们身边的朋友也一定要给予一定的帮助。