白癜风是一种局部色素脱失皮肤病，其发病无定处，其中腿部是其高发病部位之一。在白癜风临床治疗过程中发现，有不少腿部白癜风患者都反映说，腿部白癜风病情极不稳定，容易扩散。那么，怎样才能预防腿部白癜风扩散呢?

第一、保持愉快的心情。因为不良的情绪对腿部白癜风病情的影响也是非常大的，腿部白癜风患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当注意情绪疏导，以免不良的情绪影响到白癜风病情的发展，给后期白癜风治疗加大难度。

第二、做好科学饮食。腿部白癜风患者预防病扩散，在日常生活中应当养成良好的习惯，白癜风日常饮食对病情的恢复发展能够起到很大的作用。饮食没有规律，很容易使白癜风患者的肠胃受到伤害，使白癜风患者的身体健康受到影响，白癜风患者身体免疫力下降则会加重白癜风病情。此外，建议患者朋友多吃一些富含微量元素的食物，不要吃辛辣刺激性食物。

第三、避免外伤。如若人们穿着过紧的裤子，可在走路过程中造成腿部的不断摩擦。而摩擦对于白癜风也可形成刺激，最终形成腿部白癜风白斑的扩散。因此腿部白癜风白斑的患者，在裤子的选择上，一定要选舒适宽松为主，并且不应过度束缚。

第四、养成良好的起居习惯。腿部白癜风患者要养成良好的起居习惯，注意生活要有规律，注意劳逸结合，，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。

第五、及时科学的治疗。对于白癜风而言，成功治愈才是最关键的，而长春华山白癜风医学研究院，是中美加国际皮肤病诊疗技术临床指导医院及中美加国际临床皮肤病专家远程会诊中心唯一定点单位，并在在吉林省慈善总会的监督与指导下竭诚为全国白癜风患者服务，所以相比其他医院，我们医院技术更可靠，信誉更可靠。

专家提醒：患者在平时生活中，一定要注意自己的生活习惯，不要因为自己的不良习惯而导致疾病的发生。如需帮助，您可以拨打白癜风专家健康热线：0851-88209999 400-600-0893。祝广大白癜风患者早日康复，恢复平静的生活。